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苹果手机查看电话号码是存在卡里还是手机里有多种方法，以下为具体步骤。
方法1：通过联系人设置查看
1、打开手机的“通讯录”或“联系人”应用。
2、找到要查看的电话号码的联系人。
3、点击该联系人，进入详情页面。
4、在联系人详情页面，若电话号码下方显示有SIM卡的标识，则表示该号码存储在SIM卡中，若直接显示号码，无SIM卡标识，则号码存储在手机内存中。
方法2：通过SIM卡导入功能查看
1、打开手机的“设置”功能。
2、选择“通讯录”或“联系人”。
3、点击“导入SIM卡通讯录”，若显示SIM卡中有联系人，则这些联系人及号码存储在SIM卡中；若提示SIM卡中没有联系人，则号码存储在手机内存中。
方法3：使用iTunes查看
1、连接iPhone到电脑上。
2、通过iTunes应用打开设备的通讯录。
3、在联系人列表中，可以查看电话号码对应的联系人，从而判断号码是存储在手机还是SIM卡中。
三种方法都可以帮助判断苹果手机中的电话号码是存储在SIM卡中还是手机内存中，建议根据个人习惯和具体情况选择合适的方法进行操作。